MANFAAT
BUAH PISANG
Pisang adalah buah yang
sangat mudah ditemukan di Indonesia. Kita dapat menemukan buah ini hamper
diseluruh pelosok Indonesia . buah yang berwarna kuning ini sudah sangat tidak
asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Buah pisang sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil untuk membantu tumbuh
kembang janinnya karena buah pisang ini mengandung nutrisi seperti kalium dan
asam float. Banyak sekali manfaat buah pisang ini.
Berikut adalah beberapa
manfaat dari buah pisang :
1.
Melancarkan
Peredaran Darah
Buah
pisang banyak mengandung kalium dan potassium. Kandungan ini mempunyai manfaat
membantu sistem sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi
lancar. Buah pisang ini juga dapat
mengurangi terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah menjadi normal.
2.
Menyehatkan
Usus
Manfaat
buah pisang yang lainnya adalah dapat menyehatkan usus dengan menghilangkan
sembelit.
3.
Manfaat
bagi penderita lever
Bagi
yang menderita penyakit lever mengkonsumsi pisang dua buah dan satu sendok
madu, dapat menambah nafsu makan dan membuat tubuh kuat.
4.
Manfaat
Bagi penyakit usus dan perut
Pisang
yang dicampur dengan susu cair dapat dihidangkan sebagai obat penyakit usus.
5.
Meningkatkan
Kesehatan Otak
Mengkonsumsi
pisang sehari 3 buah dapat meningkatkan daya tangkap seseorang.
6.
Manfaat
Pisang Sebagai Sumber Tenaga
Buah pisang mudah dicerna, gula yang terdapat di buah
tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan bagus dalam
pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa
lelah.
7.
Mengurangi
derita sakit bulanan pada wanita
Bagi wanita yang kerap mengalami sakit
perut saat menstruasi, maka dianjurkan
mengkonsumsi pisang karena bisa meringankan derita Anda. Kandungan vitamin B6
dalam pisang cukup tinggi hingga membantu mengurangi kadar gula dalam darah
yang merusak mood dan membuat sakit bulanan berkurang.
8.
Manfaat Bagi penderita anemia
Buah Pisang mengandung Fe ( zat besi ) yang tinggi, sehingga
dapat membantu penderita anemia.
9.
Mengobati Bekas Gigitan Nyamuk.
Jika
kulit Anda terdapat bentol bekas gigitan nyamuk, maka oleskanlah sedikit kulit
pisang bagian dalam ke bentol kulit tersebut. Ia akan mengurangi gatal dan
merahnya.
10. Manfaat
Pisang Bagi Ibu Hamil
para
wanita hamildisarankan untuk mengkonsumsi buah pisang karena mengandung asam folat, yang mudah
diserap janin melalui rahim.
11. Manfaat
Pisang Untuk Kecantikan
Bubur
pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari
secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas
dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh
yang menakjubkan pada kulit.
12. Manfaat
Bagi Luka Bakar
Daun pisang dapat dimanfaatkan untuk
pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah
minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.
13. Dapat
Menurunkan Berat Badan
Pisang
juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti
seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4
(empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam
seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.
14. Manfaat
Bagi Diabetes
Pada
masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yakni pisang khas
daerah setempat, merupakan makanan tambahan/pokok bagi orang yang menderita
penyakit gula/diabetes melitus, terutama buah pisang goroho yang belum matang,
kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda.
SUMBER :
0 komentar:
Posting Komentar