Penerapan Sistem ERP DI Jakarta

Penerapan Sistem ERP di Jakarta

Pemerintah Propinsi DKI Jakarta akan menerapkan sistem ERP ( Electronic Road Pricing ) atau jalan berbayar Di Ibukota guna mengatasi kemacetan yang terjadi di Jakarta mulai tahun 2014 ini.  Penerapan SIstem ERP ini bertujuan agar masyarakat menggunakan alat transportasi umum bukan menggunakan kendaraan pribadi untuk mengurangi kemacetan di Jakarta. Sistem ERP ini diadopsi dari gabungan Singapura dan Stockholm, swedia. 

Rencana penerapan sistem ERP ini diharapkan benar – benar bisa mengurangi kemacetan yang terjadi. Karena kemacetan di Jakarta ini bisa dikatakan sudah cukup parah. Dimana – mana,setiap waktu, setiap hari Jakarta selalu saja macet. Bahkan TOl saja yang katanya bebas hambatan masih sering macet parah. 

Kepala Dinas Perhubungan DKI Jakarta udar pristono mengatakan, Tarif sistem ERP ini sekitar Rp 7.000 s/d Rp 21.000 sesuai dengan kepadatan kawasan yang diterapkan oleh sistem ERP ini. Ketika macet maka kawasan ERP akan dinaikan tariff melintasnya. sebaliknya , jika yang melintas sedikit makan tarifnya akan murah. Sistem ini lah yang dipakai di singapura. 

Sistem ERP tahap pertama akan diterapkan dikawasan berpenumpang tiga ( 3 IN 1 ) dan rasuna said, Jakarta selatan.  Kawasan ini dipilih karena dikelilingi oleh tiga koridor bus Transjakarta.

SUMBER : 

http://www.aktual.co/sosial/173721jakarta-mulai-terapkan-sistem-erp-tahun-depan

http://www.tempo.co/read/news/2013/09/25/083516349/Begini-Sistem-ERP-di-Jakarta

MANFAAT BUAH PISANG

MANFAAT BUAH  PISANG

Pisang adalah buah yang sangat mudah ditemukan di Indonesia. Kita dapat menemukan buah ini hamper diseluruh pelosok Indonesia . buah yang berwarna kuning ini sudah sangat tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.  Buah pisang sangat baik dikonsumsi oleh ibu hamil untuk membantu tumbuh kembang janinnya karena buah pisang ini mengandung nutrisi seperti kalium dan asam float. Banyak sekali manfaat buah pisang ini.

Berikut adalah beberapa manfaat dari buah pisang :

1.      Melancarkan Peredaran Darah

Buah pisang banyak mengandung kalium dan potassium. Kandungan ini mempunyai manfaat membantu sistem sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar.  Buah pisang ini juga dapat mengurangi terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah menjadi normal.

2.      Menyehatkan Usus

Manfaat buah pisang yang lainnya adalah dapat menyehatkan usus dengan menghilangkan sembelit.

3.      Manfaat bagi  penderita lever

Bagi yang menderita penyakit lever mengkonsumsi pisang dua buah dan satu sendok madu, dapat menambah nafsu makan dan membuat tubuh kuat.

4.      Manfaat Bagi penyakit usus dan perut

Pisang yang dicampur dengan susu cair dapat dihidangkan sebagai obat penyakit usus.

5.      Meningkatkan Kesehatan Otak

Mengkonsumsi pisang sehari 3 buah dapat meningkatkan daya tangkap seseorang.

6.      Manfaat Pisang Sebagai Sumber Tenaga

Buah pisang mudah dicerna, gula yang terdapat di buah tersebut diubah menjadi sumber tenaga yang bagus secara cepat, dan bagus dalam pembentukan tubuh, untuk kerja otot, dan sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

7.      Mengurangi derita sakit bulanan pada wanita

Bagi wanita yang kerap mengalami sakit perut saat  menstruasi, maka dianjurkan mengkonsumsi pisang karena bisa meringankan derita Anda. Kandungan vitamin B6 dalam pisang cukup tinggi hingga membantu mengurangi kadar gula dalam darah yang merusak mood dan membuat sakit bulanan berkurang.

8.      Manfaat Bagi penderita anemia

Buah Pisang mengandung Fe ( zat besi ) yang tinggi, sehingga dapat membantu penderita anemia.

9.      Mengobati Bekas Gigitan Nyamuk.

Jika kulit Anda terdapat bentol bekas gigitan nyamuk, maka oleskanlah sedikit kulit pisang bagian dalam ke bentol kulit tersebut. Ia akan mengurangi gatal dan merahnya.

10.  Manfaat Pisang Bagi Ibu Hamil

para wanita hamildisarankan untuk mengkonsumsi buah pisang  karena mengandung asam folat, yang mudah diserap janin melalui rahim.

11.  Manfaat Pisang Untuk Kecantikan

Bubur pisang dicampur dengan sedikit susu dan madu, dioleskan pada wajah setiap hari secara teratur selama 30-40 menit. Basuh dengan air hangat kemudian bilas dengan air dingin atau es, diulang selama 15 hari, akan menghasilkan pengaruh yang menakjubkan pada kulit.

12.  Manfaat Bagi Luka Bakar

Daun pisang dapat dimanfaatkan untuk pengobatan kulit yang terbakar dengan cara dioles, campuran abu daun pisang ditambah minyak kelapa mempunyai pengaruh mendinginkan kulit.

13.  Dapat Menurunkan Berat Badan

Pisang juga mempunyai peranan dalam penurunan berat badan seperti  untuk menaikkan berat badan. Telah terbukti seseorang kehilangan berat badan dengan berdiet 4 (empat) buah pisang dan 4 (empat) gelas susu non fat atau susu cair per hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu, jumlah kalori hanya 1250 dan menu tersebut cukup menyehatkan.

14.  Manfaat Bagi Diabetes

Pada masyarakat Gorontalo (Sulawesi Utara), jenis pisang goroho yakni pisang khas daerah setempat, merupakan makanan tambahan/pokok bagi orang yang menderita penyakit gula/diabetes melitus, terutama buah pisang goroho yang belum matang, kemudian dikukus dan dicampur kelapa parut muda.

SUMBER :

http://www.masnaziq.com/2013/09/manfaat-pisang.html

http://inkesehatan.blogspot.com/2013/10/17-manfaat-buah-pisang-bagi-kesehatan.html

MANFAAT BUAH NAGA

MANFAAT BUAH NAGA

Siapa si yang tidak kenal dengan buah naga???, nama buah yang satu ini memang cukup menyeramkan tapi jangan salah dulu karena buah yang satu ini memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Buah asal meksiko dengan warna merah menyala ini mulai banyak  dikembangakan di Indonesia . pada mulanya buah naga ini hanya dijadikan untuk hiasan saja karena warnanya yang mencolok. Namun, belakangan ini buah naga mulai banyak dikonsumsi oleh masyarakat.

Berikut adalah beberapa manfaat / kegunaan dari buah naga :

1.       Sumber Vitamin C

Buah naga ini cukup banyak mengandung vitamin c yang bermanfaat untuk meningkatkan daya kekebalan tubuh.

2.        Sumber Vitamin B1

Selain mengandung vitamin c, buah naga juga mengandung vitamin B1 ( Tiamin ). Manfaat vitamin B1 ini adalah untuk memproses karbohidrat dengan cepat dan untk menghasilkan energi tubuh.

3.       Sumber Vitamin B3

Tidak hanya mengandung vitamin c dan vitamin B1 saja, buah naga juga mengandung vitamin B3 yang ampuh menurunkan kolesterol , membuat kulit terlihat lebih halus dan bercahaya.

4.       Sumber Vitamin B12

Karena buah naga mengandung vitamin B12 maka seseorang yang mengkonsumsi buah ini akan meningkat nafsu makannya. Karena manfaat vitamin ini sebagai perangsang nafsu makan yang baik.

5.       Kaya akan serat

Untuk seseorang yang mempunyai masalah dengan pencernaannya, dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga. Karena mengandung kaya serat yang berkhasiat untuk masalah pencernaan.

6.       Kaya Mineral

Mineral yang terkandung didalam buah naga adalh fosfor dan kalsium yang berkhasiat untuk pembentukan tulang, gigi, dam juga perkembangan sel.

7.       Kandungan Antioksidan

Manfaat kandungan antioksidan ini adalah untuk mencegah seseorang dari serangan radikal bebas  yang dapat menyebabkan kanker dan kesehatan lainnya.

8.       Kandungan Protein

Protein merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dalam pembentukan hormon, enzin, dan juga senyawa lainnya.

9.       Rendah Lemak

Buah naga ini terdapat banyak biji -  biji kecil didalamnya. Ternyata, biji – bijian kecil ini adalah lemak tak jenuh yang baik untuk kesehatan karena dapat menurunkan kolesterol  baik dan menghilangkan kolesterol jahat.

10.   Mengontrol Gula Darah

Buah naga ini baik dikonsumsi bagi penderita diabetes karena berkhasiat mengontrol gula darah agar tetap seimbang.

11.   Menurunkan Tekanan Darah

Bagi penderita hipertensi dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga, karena dapat menurunkan tekanan darah menjadi normal kembali.

12.   Menetralkan Racun

Racun yang terdapat didalam tubuh kita dapat dinetralkan dengan buah naga ini.

13.   Kesehatan Mata

Kalo mata kita ingin tetap sehat konsumsilah buah naga karena mengandung karoten yang bermanfaat untuk menjaga dan memperbaiki penglihatan kita.

14.   Menurunkan Berat Badan

Untuk seseorang yang sedang melakukan diet, cobalah buah naga ini sebagai cemilan sehari – hari.

15.   Mengobati Asma

Bagi penderita asma alangkah baiknya jika mengkonsumsi buah naga ini.

SUMBER : 

http://manfaattumbuhanbuah.blogspot.com/2013/10/manfaat-buah-naga-untuk-kesehatan.html

http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2013/10/kandungan-manfaat-dan-khasiat-buah-naga.html